Celebridade
Murilo Benício revela o que sentiu ao eliminar 12 kg
Nesta semana, o ator Murilo Benício falou sobre seu processo de emagrecimento. O artista comentou sobre como se sentiu durante a trajetória, na qual eliminou doze quilos. A revelação foi feita através de suas redes sociais enquanto estava acompanhado pela nutróloga Dra.Thais Aquino, profissional responsável pelo emagrecimento.
O artista comentou sobre as principais diferenças em relação ao início do processo de emagrecimento. Ele destacou que se sentiu melhor para realizar exercícios e notou uma melhora significativa em sua saúde. “O melhor é que você está leve de uma forma geral (…) Eu, por exemplo, moro no Rio de Janeiro, então meu cardio é fazer a Lagoa. A Lagoa tem quase 8 km. Eu percebi que eu comecei a fazer a Lagoa muito mais fácil do que eu fazia”, contou ele.
Murilo ressaltou que o tratamento que realizou foi um ótimo impulsionador para a construção de hábitos mais saudáveis “Agora, esse tratamento é bom porque ele te dá esse impulso”, completou ele. “As medidas comportamentais elas tem que existir, e muita gente não entende isso”, explicou a doutora.
O processo de emagrecimento
O ator comentou sobre o início de sua jornada de emagrecimento e a luta por uma saúde melhor. Na legenda do post, ele afirmou que pretende utilizar sua história para incentivar seus seguidores a buscarem pela melhor qualidade de vida.
“Comecei uma jornada com a minha nutróloga Dra.Thais Aquino há alguns meses atrás em Goiânia e ela fez todo o acompanhamento a distância e agora veio pro Rio me ver. Foi uma mudança muito positiva na minha vida que achei que valia compartilhar e incentivar vocês também”, iniciou ele na legenda.
“A mudança não foi só na balança, mas em vários aspectos da minha vida, disposição, leveza, auto estima e claro: saúde, que é sempre o mais importante. Mesmo durante essa rotina corrida de gravações, saúde é prioridade e manter uma rotina de exercícios físicos e cuidar da minha alimentação tem feito toda a diferença inclusive pra conseguir dar conta dessa maratona que é fazer novela (risos)”, finalizou o artista.
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