Como o corpo reage quando está com a pressão alta?

A pressão alta carrega um apelido que diz muito sobre ela: “assassina silenciosa”. Isso porque a grande maioria das pessoas convive com a hipertensão por anos sem sentir absolutamente nada. Sem dor, sem febre, sem nenhum sinal que chame a atenção. E é exatamente esse silêncio que torna a condição tão perigosa, já que enquanto a vida segue normalmente por fora, o organismo vai sendo prejudicado por dentro, pouco a pouco, até que os danos se tornam difíceis de reverter. Entender como o corpo reage a essa pressão elevada é um passo simples e poderoso para quem quer cuidar da própria saúde de verdade.

Por que a pressão alta normalmente não dói?

A pressão arterial mede a força com que o sangue empurra as paredes das artérias a cada batimento do coração. Quando essa força fica alta de forma constante, os vasos vão sendo prejudicados aos poucos, mas de um jeito que o corpo não consegue sentir diretamente. Não existe um “sensor de dor” nas artérias que avise quando a pressão está elevada, o que faz com que o diagnóstico, na maioria dos casos, aconteça por acaso durante um exame de rotina. A Organização Mundial da Saúde confirma que a ausência de sintomas é justamente a característica mais comum da hipertensão.

Essa ausência de sinais não significa que nada está acontecendo. Com o tempo, a pressão elevada vai enrijecendo e estreitando as artérias, que perdem a elasticidade natural. O coração, que precisa bombear o sangue com mais força para vencer essa resistência, vai aumentando sua musculatura, mas ao contrário dos músculos do corpo, o coração que cresce por excesso de trabalho fica menos eficiente, não mais forte. Esse processo silencioso é bem documentado nas diretrizes da American Heart Association e é uma das principais razões pelas quais hipertensão não tratada leva ao infarto e ao derrame.

Quando o corpo começa a dar sinais de pressão alta?

Os sinais costumam aparecer quando a pressão já está em um nível bastante elevado. Um estudo publicado em agosto de 2023 no Journal of Clinical Medicine, com 2002 pacientes atendidos em serviços de emergência na Polônia, mostrou que quando a pressão sistólica estava em níveis muito altos, cerca de 84,9% dos participantes apresentavam algum sintoma. O sinal mais frequente entre homens e mulheres foi a dor de cabeça, especialmente na região da nuca.

Outros sinais que podem aparecer quando a pressão está elevada incluem:

• Tontura e sensação de desequilíbrio, sobretudo ao se levantar rápido ou mudar de posição
• Visão embaçada ou com pontos piscantes no campo visual
• Zumbido no ouvido e sensação de pressão na cabeça
• Palpitações e falta de ar em esforços que antes não causavam desconforto
• Sangramento espontâneo pelo nariz, especialmente em momentos de pico de pressão

Quais partes do corpo sofrem mais com a pressão alta sem controle?

Quando a pressão fica alta por muito tempo sem tratamento, os órgãos que mais sofrem são o cérebro, o coração, os rins e os olhos. No cérebro, os vasos sanguíneos ficam sobrecarregados e o risco de derrame aumenta de forma expressiva. Nos rins, a pressão danifica os pequenos vasos responsáveis por filtrar o sangue, o que pode comprometer a função renal de forma progressiva. Nos olhos, as alterações nos vasos da retina podem levar a problemas de visão que se instalam sem dor e sem aviso prévio.

Uma revisão publicada na Nature Reviews Disease Primers, baseada em dados de dezenas de estudos observacionais, mostrou que existe uma relação direta e contínua entre o nível de pressão arterial e o risco de doenças no coração e nos vasos, independente de outros fatores como colesterol ou tabagismo. Isso quer dizer que quanto mais alta a pressão e por mais tempo ela fica sem controle, maior é o acúmulo de dano silencioso no organismo.

Confira o vídeo do canal do Dr Rocha, com mais de 150 mil visualizações mostrando 6 sintomas da pressão alta:

O que acontece quando a pressão sobe de forma muito intensa?

Existe uma situação chamada crise hipertensiva, que ocorre quando a pressão atinge 180 por 120 mmHg ou mais. Segundo o StatPearls, plataforma de referência da National Library of Medicine com atualização de dezembro de 2025, a estimativa é de que pessoas com hipertensão tenham até 2% de risco ao longo da vida de desenvolver esse quadro. Nesse nível de pressão, os danos deixam de ser silenciosos e passam a ser agudos, afetando cérebro, coração e rins em questão de horas.

Os sinais que indicam que a pressão pode estar em uma situação de emergência e que exigem atendimento médico imediato são:

• Dor de cabeça muito forte e repentina, diferente de qualquer dor sentida antes
• Confusão mental, dificuldade para falar, fraqueza em um lado do corpo ou queda de um lado do rosto
• Dor no peito intensa ou falta de ar que não passa com repouso
• Visão turva súbita ou perda parcial de visão
• Diminuição repentina do volume de urina

O que é possível fazer no dia a dia para cuidar da pressão?

A boa notícia é que a hipertensão responde muito bem a mudanças de hábito, especialmente quando identificada cedo. Reduzir o sódio na alimentação, evitar o excesso de alimentos industrializados e bebidas alcoólicas, dormir bem e praticar ao menos 150 minutos de atividade física por semana são estratégias com evidência científica sólida para o controle da pressão arterial, confirmadas tanto pela OMS quanto pelas principais diretrizes cardiológicas internacionais. O ponto de partida mais simples, e muitas vezes ignorado, é medir a pressão regularmente, porque é só assim que dá para saber se ela está dentro da faixa segura.

Quem já tem diagnóstico de hipertensão precisa manter o acompanhamento médico em dia e não interromper o tratamento por conta própria, mesmo se sentindo bem. A ausência de sintomas não significa que a pressão está controlada, e esse é justamente o erro mais comum que coloca a saúde em risco.

Lembre-se: O artigo é apenas é informativo. Sempre consulte um médico ou um profissional da saúde para orientá-lo.