CARAS Talks reúne mulheres para uma tarde de informação e acolhimento pela saúde feminina

O CARAS Talks reuniu, em São Paulo, especialistas e convidadas em uma tarde de informação, troca e acolhimento sobre o câncer de mama. O evento, promovido pela CARAS Brasil e pelo Ministério da Saúde, trouxe conversas emocionantes e cheias de aprendizado, reforçando a importância do diagnóstico precoce, da alimentação saudável, do cuidado integral e do apoio emocional durante o tratamento.

A mastologista Fabiana Makdissi abriu o encontro destacando que o exame é o melhor método de detecção precoce, capaz de identificar alterações imperceptíveis ao toque. “Qualquer mulher precisa de cuidado, porque qualquer diagnóstico precoce é eficaz na saúde”, reforçou.

O tema da prevenção também foi destaque entre as falas. A nutróloga Andrea Pereira lembrou que bons hábitos alimentares são aliados poderosos contra o câncer. “Temos muitos estudos mostrando que a prevenção está atrelada à saúde alimentar. É algo simples: verduras, legumes e frutas todos os dias, com equilíbrio entre carboidratos e proteínas, e redução do sal, açúcar, álcool e cigarro, além de atividade física regular — ela previne tudo e ajuda em tudo”, ressaltou. A também nutróloga Gabriela Viana reforçou o papel da nutrição durante o tratamento. “Pacientes bem nutridos costumam avançar melhor no tratamento, com mais qualidade de vida”, disse.

Na mesma linha, a nutróloga Danielle Mendes, especialista em medicina integrativa, destacou a importância de enxergar o paciente como um todo. “O olhar integrativo é justamente o de não olhar apenas para a doença, mas para a pessoa e sua história. Alimentação, mente, atividade física e controle do estresse fazem parte do mesmo cuidado”, explicou.

A oncologista Marina Sahade reforçou o papel da informação como ferramenta de empoderamento. “A informação de qualidade ajuda a dar um norte em tudo. É fundamental que as mulheres conheçam o caminho e recebam apoio de profissionais de saúde, amigos e familiares que escutam e respeitam”, disse.

O encontro também contou com relatos emocionantes de mulheres que transformaram o diagnóstico em força e propósito. A fisioterapeuta Mari Anjo Rosa compartilhou sua trajetória de superação. “Quando fui diagnosticada, aos 35 anos, senti que morri, mas renasci. O diagnóstico é solitário, então é necessário ter muita compaixão com quem está passando por isso.”

Já a influenciadora e maratonista Raquel Castanharo emocionou ao compartilhar sua história de luta contra a doença: “Fiz minha primeira maratona 17 dias depois do diagnóstico. A atividade física me ajudou a lidar com a ansiedade e a me sentir inteira. Isso pode ajudar tantas outras pessoas também”, contou.

Encerrando o evento, a apresentadora Rafa Brites trouxe um relato familiar que tocou o público. “Todo outubro eu conto a história da minha família. Perdi uma tia para o câncer, mas minha mãe fez o diagnóstico a tempo e teve outro desfecho. A diferença foi o acesso à informação e aos recursos”, disse.

O CARAS Talks foi, acima de tudo, um convite ao cuidado, à prevenção e à esperança. Uma tarde de empatia e aprendizado, em que ciência e emoção se uniram para lembrar: informação salva vidas.