Celebridade
Fisiculturista, filho de Carla Perez ‘devora’ kiwi amarelo todos os dias e explica os benefícios
Filho de Carla Perez e Xanddy, o jovem Victor Alexandre, de 22 anos, segue uma rotina saudável por causa de sua profissão como personal trainer e também como fisiculturista, que é algo que ele começou recentemente. Com o corpo musculoso e definido, ele deu uma dica de uma fruta que faz parte de sua alimentação diária: o kiwi amarelo.
Em um vídeo nas redes sociais, o rapaz explicou os vários benefícios do consumo do kiwi amarelo na rotina, incluindo as vitaminas e o baixo nível de calorias.
“Me perguntam porquê eu como tanto kiwi amarelo na minha dieta. Primeiro porque o kiwi amarelo é extremamente saudável. Ele tem mais de 20 vitaminas e minerais, que você precisa ingerir diariamente. E, tem 290% do que você necessita de vitamina C diário e 100 calorias por dois kiwis, onde vai ser a maioria carboidrato. Vai ter um pouco de fibra e muito antioxidante para ajudar com a desinflamação e longevidade”, disse ele.
Ele ainda completou ao dizer que as pessoas também podem consumir o kiwi verde em busca de vitaminas: “No Brasil pode ser um pouco mais difícil de encontrar, mas também pode encontrar com o nome de kiwi gold. Se não conseguir encontrar, o kiwi verde tem tantas vitaminas quanto”.
Por fim, Victor Alexandre contou os motivos para preferir o consumo da fruta amarela ao invés da verde. “Por que eu prefiro o amarelo do que o verde? O amarelo é um pouco mais azedo e eu prefiro comida mais azeda do que doce. Segundo, o amarelo tem um pouco mais de vitamina C, e o verde também tem muita vitamina C e os dois vão te ajudar a passar rapidão na meta de vitaminas por dia. E, terceiro, a casca do kiwi amarelo é bem mais fácil de comer do que a casca peluda do kiwi verde”, declarou.
Victor Alexandre participou de concurso de fisiculturismo nos Estados Unidos
Há poucos dias, Victor Alexandre, de 22 anos, participou de um concurso de fisiculturismo nos Estados Unidos. Nas redes sociais, o rapaz mostrou fotos da competição e exibiu o seu corpo musculoso em poses características do campeonato.
Victor fez bronzeamento artificial para destacar seu físico impecável e estava animado com a participação no evento. Ele é adepto dos treinos em sua rotina há alguns anos e conseguiu construir um físico musculoso e definido.
