Sozinha nunca mais! Conheça grupos de trilhas exclusivos para mulheres

Já sentiu vontade de explorar trilhas, mas se viu sem companhia? A caminhada, que poderia ser solitária, ganha um novo sentido quando compartilhada com outras mulheres em busca do mesmo: liberdade, bem-estar e novas amizades.

Nos últimos anos, surgiram diferentes grupos de trilha femininos. Mais do que atividade física, os grupos são encontros de energia e confiança. Eles oferecem um espaço seguro e acolhedor, onde cada passo é acompanhado de conversas leves, risadas e a sensação de pertencimento.

A ideia, além de estar em contato com a natureza, é conhecer pessoas com interesses semelhantes, trocar experiências e desenvolver conexões genuínas.

Benefícios para o corpo e a mente

Trilhar é cuidar do corpo e da alma. Além de fortalecer músculos e melhorar a resistência, caminhar em meio à natureza reduz o estresse e clareia a mente. Em grupo, esses benefícios se multiplicam: há incentivo mútuo, apoio e a alegria de dividir pequenas conquistas ao longo do caminho.

Conheça os grupos para trilhar juntas:

Elas na Trilha

Grupo organiza trilhas para destinos variados no Brasil. A ideia é a busca por conexão real com a natureza e com outras mulheres. A agenda das trilhas é divulgada no site do grupo e no perfil no Instagram.

Trilhando Juntas

O Trilhando Juntas explora trilhas cachoeiras e montanhas. A ideia é unir forças femininas para superar limites, se conectar com a natureza e com o poder interior de cada uma. Há muitos passeios para o interior e litoral de São Paulo.

Elas Trilham SP

O Elas Trilham é uma comunidade colaborativa que conecta mulheres através das trilhas e outros passeios urbanos em São Paulo. O grupo possui uma lista de espera oficial. Para entrar nela, basta acessar o link disponível no perfil do Instagram e aguardar ser aprovada. As novas integrantes são inseridas no grupo a cada 30 dias, sempre ao final do mês.

Trail Girls 

Projeto que trabalha empoderamento feminino por meio de esportes outdoor. Promove treinões gratuitos em trilhas, fortalecendo autoestima, conexão com a natureza e entre mulheres. O calendário das trilhas também é divulgado no Instagram.

Mulheres na Trilha

Grupo que também se dedica a conectar mulheres com a natureza. Além das trilhas, organizam expedições e viagens dentro e fora do Brasil.

https://catracalivre.com.br/viagem-livre/7-trilhas-imperdiveis-para-explorar-na-cidade-de-sao-paulo/

Da solidão à conexão: o poder das comunidades femininas aventureiras em São Paulo