Segundo a psicologia, esta é a idade mais feliz de toda a sua vida

A busca pela felicidade é uma constante na vida humana. Para muitos, esse sentimento é mais do que um objetivo, é o próprio sentido de existir.

Encontrar paz interior, bem-estar e contentamento é uma missão que atravessa todas as fases da vida. Mas será que existe um momento específico em que nos sentimos mais felizes?

Com essa pergunta em mente, um grupo de cientistas da Alemanha e da Suíça decidiu investigar o tema de forma ampla e rigorosa. O que descobriram pode mudar a forma como enxergamos a trajetória da nossa felicidade.

Segundo a psicologia, esta é a idade mais feliz de toda a sua vida

O estudo foi conduzido com a participação de mais de 460 mil pessoas, provenientes de diferentes países e culturas, o que deu à pesquisa uma base sólida e diversa.

A investigação teve como foco principal o bem-estar subjetivo, que é um conceito central na psicologia que se refere à maneira como cada indivíduo avalia sua própria vida, tanto em termos racionais quanto emocionais.

Para isso, os pesquisadores analisaram três pilares fundamentais: o nível de satisfação geral com a vida, a frequência de emoções positivas e a ocorrência de emoções negativas.

Os dados revelaram padrões distintos para cada um desses aspectos. A satisfação com a vida, por exemplo, sofreu uma queda durante a adolescência, mas voltou a crescer na vida adulta, atingindo um ponto alto por volta dos 70 anos.

Em seguida, esse índice apresentou novo declínio à medida que a idade avançava.

Já as emoções positivas seguiram um caminho de queda mais constante ao longo dos anos, enquanto as emoções negativas foram mais intensas na juventude, estabilizaram-se na vida adulta e voltaram a crescer na terceira idade.

Felicidade pode crescer e maturidade para entender os momentos da vida é essencial

Esses resultados mostram que a felicidade não segue uma linha reta e que diferentes dimensões do bem-estar mudam em ritmos distintos.

A conclusão mais surpreendente do estudo é que, ao contrário do que muitos imaginam, a idade em que as pessoas relatam maior satisfação com a vida é por volta dos 70 anos. Esse dado desafia a visão de que a juventude seria a fase mais feliz da existência.

Ao mesmo tempo, o período em que se sentem emoções mais negativas é durante a juventude e a velhice, enquanto as positivas aparecem mais na infância e meia-idade.

Ou seja, não há uma resposta exata, já que o entendimento de felicidade muda de acordo com a perspectiva da qual é olhada, e as condições encontradas ao longo da vida podem mudar isso.

Assim, a lição que fica é clara: a felicidade pode crescer com o tempo e a maneira como enxergamos as situações da vida pode influenciar isso, e por isso a maturidade é importante.

Investir em saúde emocional, construir relações significativas e encontrar propósito em todas as fases da vida pode fazer com que a plenitude não seja uma lembrança distante, mas uma realidade duradoura.