O segredo da vitamina B9 na prevenção do câncer de intestino

Um novo estudo aponta que o folato, também conhecido como vitamina B9, pode ser um importante aliado na prevenção do câncer de intestino. Essa descoberta reforça o papel da alimentação saudável na redução do risco dessa doença que afeta milhares de pessoas.

Especialistas da Escola de Saúde Pública do Imperial College London publicaram na revista The American Journal of Clinical Nutrition uma pesquisa que analisou dados de mais de 70 mil indivíduos. O estudo mostra que o consumo regular de folato está diretamente ligado à diminuição do risco de câncer colorretal.

Folato: como o nutriente age na prevenção do câncer de intestino

O folato vai além de sua função nutricional tradicional e apresenta um impacto significativo na saúde intestinal. A pesquisa demonstrou que para cada aumento de 260 microgramas diários de folato na dieta, o risco de câncer de intestino diminui em 7%.

Esse micronutriente pode ser facilmente incorporado à alimentação por meio de alimentos como espinafre, brócolis, repolho, sementes de girassol, grãos integrais e leguminosas. Além disso, a suplementação com ácido fólico amplia as opções para quem deseja fortalecer a proteção contra o câncer.

Implicações genéticas e o futuro da prevenção do câncer de intestino

Além de destacar o papel do folato, o estudo identificou uma região no genoma que pode influenciar a relação entre esse nutriente e a prevenção do câncer colorretal. Essa descoberta abre caminho para novas pesquisas que podem transformar a abordagem preventiva da doença, considerando fatores genéticos e nutricionais.

Assim, a combinação entre dieta adequada e avanços científicos pode representar uma estratégia promissora para reduzir o impacto do câncer de intestino na população.

Estudo Revela Bebidas que Dobram Risco de Câncer no Intestino

Pesquisa recente aponta que o consumo frequente de bebidas adoçadas artificialmente pode dobrar o risco de câncer colorretal. O estudo alerta para os perigos à saúde relacionados a refrigerantes diet e energéticos, reforçando a necessidade de moderação e atenção aos hábitos alimentares diários. Clique aqui para saber mais.