Estudo aponta que esta fruta piora a enxaqueca

A relação entre alimentação e enxaqueca tem sido objeto de diversos estudos, mas uma descoberta recente trouxe um novo elemento a essa discussão: a melancia. Embora conhecida por seu alto teor de água e propriedades refrescantes, essa fruta pode desencadear dores de cabeça em algumas pessoas.

Sob a liderança do professor Silva Néto, da Universidade Federal do Delta do Parnaíba (UFDPar), um estudo revelou que a melancia pode ser um gatilho para crises de enxaqueca devido a uma reação química específica no organismo.

O mecanismo por trás do problema

O motivo dessa ligação está na presença de citrulina na melancia. Esse composto é convertido em arginina dentro do corpo, resultando na produção de óxido nítrico. Embora o óxido nítrico tenha efeitos benéficos, como a dilatação dos vasos sanguíneos e a melhora da circulação, ele também pode desencadear crises de enxaqueca em pessoas predispostas. Isso ocorre porque a expansão dos vasos sanguíneos no cérebro pode estimular terminações nervosas sensíveis à dor, levando ao aparecimento dos sintomas.

O estudo e seus resultados

Para investigar essa hipótese, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos: um composto por pessoas diagnosticadas com enxaqueca e outro por indivíduos sem histórico da doença. Ambos os grupos consumiram melancia e, posteriormente, relataram suas reações. Entre os participantes com enxaqueca, 29% desenvolveram dores de cabeça após o consumo da fruta, confirmando a associação entre a melancia e o desencadeamento da condição.

A pesquisa levou mais de seis anos para ser concluída, permitindo uma análise aprofundada sobre o impacto do óxido nítrico na fisiopatologia da enxaqueca. Com essa descoberta, os cientistas acrescentaram uma nova peça ao quebra-cabeça das enxaquecas alimentares, destacando a importância de compreender melhor como diferentes alimentos podem influenciar essa condição neurológica.

Benefícios e precauções

Apesar dessa relação adversa para algumas pessoas, a melancia continua sendo uma fruta rica em nutrientes essenciais. Ela é uma excelente fonte de licopeno e carotenoides, que têm propriedades antioxidantes e contribuem para a saúde da pele e prevenção de doenças. O professor Silva Néto enfatiza que o efeito desencadeador de enxaqueca é observado apenas em uma parcela da população e que cada pessoa deve avaliar individualmente sua tolerância ao alimento.

Novos caminhos para a pesquisa

Os resultados desse estudo abriram portas para futuras investigações sobre outros alimentos e seu impacto nas enxaquecas. A pesquisa foi publicada em revistas científicas renomadas, como European Neurology e Postgraduate Medicine, e recebeu reconhecimento na Universidade Federal do Piauí (UFPI). Esse avanço reforça a necessidade de se aprofundar no estudo dos efeitos da alimentação sobre a saúde neurológica e pode contribuir para novas estratégias de prevenção e tratamento das enxaquecas.

Com essa descoberta, a ciência mais uma vez demonstra que até os alimentos mais comuns podem guardar segredos que impactam diretamente a saúde humana.

Principais causas e sintomas da enxaqueca

De acordo com a Catraca Livre, a enxaqueca pode ser causada por fatores como estresse, alterações hormonais, privação de sono e consumo de certos alimentos. Os sintomas vão além da dor de cabeça, incluindo náusea, sensibilidade à luz e ao som. Identificar esses gatilhos é essencial para prevenir e tratar as crises de forma eficaz. Veja mais aqui!