5 passos para reduzir a quebra do cabelo e salvar seu comprimento

A busca por cabelos saudáveis envolve uma série de cuidados diários, já que a integridade dos fios pode ser facilmente prejudicada por práticas aparentemente simples, como a escovação inadequada e o uso excessivo de ferramentas térmicas. Pequenas atitudes podem comprometer não apenas o aspecto visual, mas também a força e o comprimento das madeixas, tornando essencial a adoção de medidas preventivas na rotina capilar.

Entenda por que os fios de cabelo quebram

A quebra dos fios é resultado do enfraquecimento da estrutura capilar, frequentemente causado por força mecânica, tração, penteados muito apertados ou uso de aparelhos de calor em altas temperaturas sem proteção. Esse enfraquecimento pode provocar rachaduras na cutícula e até rupturas na fibra capilar, tornando o cabelo mais propenso a partir, especialmente nas pontas.

Além disso, fatores externos como vento, poluição e atrito com o travesseiro também contribuem para a fragilidade dos fios. Quem já passou por procedimentos químicos ou tem alimentação inadequada costuma ser ainda mais suscetível a esse tipo de dano.

Ver essa foto no Instagra

m

Uma publicação compartilhada por Rayana Cachos (@rayanacachos)

“>

Saiba como a escovação suave pode reduzir a quebra

Uma escovação delicada é fundamental para proteger os fios. Usar as ferramentas e técnicas corretas facilita o desembaraço e impede que o cabelo se rompa durante o processo, especialmente quando molhado, momento em que está mais sensível.

Confira algumas dicas valiosas para tornar a escovação mais eficiente e menos agressiva ao cabelo:

• Utilize pentes de dentes largos ou escovas com cerdas flexíveis.
• Evite puxões fortes ou movimentos bruscos ao pentear.
• Comece penteando pelas pontas e vá subindo gradativamente para desfazer os nós.

Descubra como o protetor térmico protege o cabelo do calor

O protetor térmico é essencial antes de qualquer contato dos fios com fontes de calor, como secadores ou chapinhas. Ele cria uma barreira que diminui o impacto das altas temperaturas sobre a cutícula capilar, minimizando o ressecamento e a fragilidade dos fios.

Para garantir máxima proteção, é importante distribuir o produto uniformemente e evitar o uso de aparelhos em temperaturas muito altas ou muito próximos à fibra capilar.

Veja quais práticas ajudam a manter a saúde dos fios e evitam o encurtamento capilar

Manter o comprimento dos cabelos depende de uma rotina que vai além da escovação e proteção térmica. Hidratações regulares, óleos nutritivos e proteção noturna são aliados importantes para preservar a saúde dos fios e evitar a necessidade de cortes constantes.

Entre as práticas recomendadas, destacam-se:

1. Evitar prendedores muito apertados e procedimentos químicos frequentes.
2. Usar fronhas de cetim ou toucas específicas para evitar o atrito durante o sono.
3. Manter uma alimentação equilibrada e consumir água adequadamente.