Com 95 anos, Clint Eastwood revelou segredo da longevidade: regra alimentar 90/10

Clint Eastwood, renomado diretor e ator de Hollywood, completou 95 anos no dia 31 de maio, reafirmando sua longevidade no cinema.

Ele celebrou seu aniversário sem planos de aposentadoria, persistindo em sua paixão por novas obras cinematográficas. Eastwood, um exemplo de vitalidade no mundo artístico, continua a causar impacto com suas produções e opiniões firmes.

Reinvenção na indústria

Eastwood iniciou sua carreira na década de 1950 e ganhou reconhecimento nos anos 1960 com a trilogia dos dólares dirigida por Sergio Leone: “Por um Punhado de Dólares” (1964), “Por Uns Dólares a Mais” (1965) e “Três Homens em Conflito” (1966).

Em 1992, aos 62 anos, ele dirigiu o filme premiado “Os Imperdoáveis”, comprovando sua habilidade como cineasta. Esta mudança não apenas ampliou sua criatividade, mas solidificou sua posição como um diretor respeitado.

Vida saudável e disciplina

Parte da longevidade de Eastwood é atribuída a seus hábitos saudáveis. Ele mantém uma rotina de exercícios regulares e uma alimentação cuidadosa, evitando alimentos processados e preferindo refeições com salmão e arroz integral.

O artista adere a regra da dieta 90/10, que consiste em fazer escolhas alimentares saudáveis 90% do tempo e permitir indulgências, alimentos menos nutritivos, como doces ou petiscos, nos outros 10%.

Posição política equilibrada

Clint Eastwood é conhecido por suas convicções políticas equilibradas. Ele foi eleito prefeito de Carmel-by-the-Sea, Califórnia, em 1986, e sempre manteve uma postura crítica, especialmente em relação a extremos políticos.

Embora tenha apoiado candidatos republicanos, Eastwood, um libertário declarado, sempre priorizou a justiça e honestidade em seus filmes. Essa abordagem é evidente em obras como “Gran Torino” (2008), que desafia preconceitos raciais e explora mudanças pessoais.

Continuando a contar histórias

Mesmo aos 95 anos, Eastwood permanece engajado em criar e contar histórias significativas. Seu filme “Jurado Nº2”, lançado em 2024, examina dilemas morais e justiça.

Eastwood insiste na originalidade, evitando a saturação de franquias que dominam a indústria cinematográfica. Esta dedicação à inovação reflete-se em seus projetos contínuos e sua capacidade de se conectar com novas gerações de público.

Clint Eastwood ilustra a longevidade não apenas física, mas intelectual e criativa. Ele é prova de que reinvenção são possíveis em qualquer idade, inspirando outros com sua abordagem à vida e ao trabalho.