Como usar celular no banheiro pode causar hemorroidas e problemas sérios

Um estudo recente da Universidade Yuzuncu Yl, na Turquia, revela que passar muito tempo no vaso sanitário, especialmente usando o celular, pode elevar o risco de desenvolver hemorroidas.

O que são hemorroidas e por que elas aparecem?

As hemorroidas são veias dilatadas próximas ao ânus, que podem ser internas ou externas. As internas, menos visíveis, causam desconforto, enquanto as externas são facilmente percebidas como pequenos nódulos ou “varizes” e provocam dor e irritação.

Celular no banheiro e o impacto na saúde anal

O uso do celular prolonga o tempo sentado no vaso, o que aumenta a pressão sobre as veias ao redor do reto e ânus. Esse esforço excessivo pode inchar os vasos sanguíneos, favorecendo o surgimento das hemorroidas e, em casos extremos, até o prolapso retal — quando parte do intestino se projeta para fora do ânus. A pesquisa turca acompanhou mais de 100 pessoas e concluiu que o hábito está ligado ao esforço contínuo, mesmo sem necessidade.

Como prevenir hemorroidas ao usar o banheiro

Para evitar problemas, especialistas recomendam limitar o tempo no vaso a cerca de dez minutos, evitar o uso do celular durante as idas ao banheiro — o que também reduz o risco de contaminação bacteriana — e buscar tratamento médico assim que os sintomas aparecerem.

Principais sintomas para ficar atento

Os sinais de hemorroidas incluem coceira intensa, sangramentos durante a evacuação, dor ou ardor e sensação de um caroço na região anal, conforme alerta o Ministério da Saúde.

Principais Fatores que Provocam Hemorroidas

Estudos indicam que sedentarismo, alimentação pobre em fibras e esforço excessivo ao evacuar são os fatores mais comuns que provocam hemorroidas. Além disso, a gravidez e obesidade também contribuem. A prevenção envolve hábitos saudáveis e hidratação adequada para reduzir riscos e sintomas dessa condição frequente. Clique aqui para saber mais.