‘Nunca tive mais que 24 anos’

O lendário baterista dos Beatles, Ringo Starr, está prestes a completar 85 anos e surpreende fãs ao redor do mundo com sua disposição e aparência jovial. Mesmo após décadas de carreira e experiências intensas nos palcos, ele segue ativo, realizando shows com sua All Starr Band e mantendo uma rotina de vida saudável.

Ringo costuma brincar sobre a idade: “Eu me olho no espelho e sinto que tenho 24 anos. Nunca tive mais que 24”, disse em entrevista ao New York Times, destacando seu espírito jovem e a importância de manter uma mentalidade positiva.

Para Ringo, cada aniversário é apenas mais um capítulo em uma trajetória repleta de conquistas. Ele evita focar no número dos anos e prefere celebrar a vida, a música e os bons momentos. Sua energia no palco e o entusiasmo com que encara novos projetos são reflexos de um compromisso contínuo com o bem-estar físico e mental.

Segredos da longevidade de Ringo Starr

O segredo para a vitalidade de Ringo Starr está em hábitos saudáveis adotados há décadas. O músico é adepto do vegetarianismo há mais de 25 anos, priorizando uma alimentação rica em frutas, vegetais, saladas e alimentos naturais. Entre seus favoritos, ele destaca o consumo frequente de brócolis e mirtilos, alimentos conhecidos por seus benefícios antioxidantes.

Além da dieta, Ringo mantém uma rotina regular de exercícios físicos. Ele frequenta a academia, conta com o acompanhamento de um treinador e faz questão de se exercitar mesmo durante as turnês. A prática de meditação transcendental e o yoga também fazem parte do seu dia a dia, ajudando a equilibrar corpo e mente. Outro fator fundamental para sua longevidade é a sobriedade: Ringo está longe do álcool desde 1988, o que contribuiu significativamente para sua saúde e disposição.

Legado dos Beatles e amizade com Paul McCartney

Mesmo após o fim dos Beatles, Ringo Starr mantém uma relação próxima com Paul McCartney. Em entrevistas recentes, ele ressaltou que a amizade e o respeito mútuo permanecem intactos, apesar dos desafios enfrentados ao longo dos anos. Para Ringo, o que realmente importa é a conexão construída através da música e das experiências compartilhadas.

O baterista também destaca o poder da música como elemento de união e inspiração. Seu lema “Peace and Love” (Paz e Amor) segue sendo celebrado anualmente em seu aniversário, quando convida fãs de todo o mundo a se unirem em pensamentos positivos. O espírito dos Beatles, segundo Ringo, está vivo na amizade, na criatividade e no desejo de espalhar mensagens de harmonia.

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