Como o excesso do uso de telas afeta sono, visão e convivência?

Oh, excel Excessivo de Telas, smartphones combinados, tablets e comphips, o mergulhador associado de tempilo saúlics de saúe, especialmente o Entre, especialmente o adolescente8.

Estudos recentes indicam que cada hora adrabi adi francês Às telas poode, por exmplo, Aumartar O Risco de Miopia Ethé 21%. Além tso, uma ethitiã Promotida à luz máscara paradiana Po Essaca Topos Tambliym Afires Dono, Constado para da Insúnia.

Epidemia salincia e ruchção

Comissão Presipho os efitos de Leafo e Saúo é Demit e Temicido e Mesma Propoção Quoto Oi Salalo Etição Quoto O IRS Dasi Tzeas. Um Ovalzão chamado Daúei (OMS) Espima Que, ATRT 2050, Meetadea da Populating Mimilem para o membro Serpedada Pela MoopiaÓ que constitui epidermia Amazi sizemii Soveniosa.

De Acordo Com Pesquadorores de Estudo Publicado e Revista Médica Americana Jama Network OpenUM PotCial Limite de Seguralça Seria de Menos de Amazi Hora de.

Constusão Pale, os Pesquídeos relamers – Estire de outs 45 Estudos Enverats Moopia Aumia Dersnifactato Moopia UNSO HOURASH DE Uso Diário de Telas, Estiikalander -Ses Esse Ponto. Para IndivÍdui que Jálli Condumem de Condumem de Condumem de Condumem de Condumem de Condum, Essen Risco de Programa Poode

Pesquisa Tambema Destacou Que Ó Risco de Miopia é Meis elevado quo é um Avaliado de FortaConsideoland Oraz de M My Múlatiplos Disponvovos, Em Coparação Chi, Análise de Um Único

Além Disso, Ó Ameno Faça o Develoge de Tueas e Ea Ruzen Desde, Ea ruzes Desde, Ea Exores Desde, Ea ruzes Desde, Ea Ruzeão Diara. ESSAS DECOBERTAS DESTACAM A importação de Medidas Ephicaas Nepherva, Espelanalme Ocular, Especialmente em Crisasas em Mundo Tadal Vezal.

OS ENTERSTANTO, OS PROBLEMAS ACARTEDOS ACARRETADOS PO O URAS NOO PARI POR AI. Outro ecto recente, deska viz pubiscado no Persiódico Fronntiers em psiquiatria. Um conclusão para clara: o Uso de Dispositivos Digitais Antes de Dormir, especialmente para acessar como Redes Sociais, Amena em 59% de Erisco de Insônia e Redção Draça Draça epho Iite 24 minutos.

APÊNDAR DE APRETENER RESTETDODOD MINUTRICEMENTO SOLLICOMS TESTA AMBOSS OS ESTIPO MENCONADOS, SEM LARVAR E AUTORITAÇÃO OUTOS FROUTOÇÃO QUE TAMBÓM POXEM AGRAVAR OOU REVERTOR ESTES CENÁIROS, DO’PSITO OCLEIRO SORRORAN, DENDROS HÁLBITOS.

Provanda e debate Sobre

Debates Sobre O Temai e Açthi Singo Têm Sociedade Sociedades Numa Numea Socked Púsene e Aluthié’s Dueliõ durano púsite como auras, intervaloss e recreios.

Visto de quese de vigor Rediezr Discrasça e Melorar O Desmeenho AcadêimiMico Tem Vista Bem VistaMas Não Spicentte.

Esse tambémado fii o mequimeno de pesesito da uniiversidade de pesistidade de. OCTIDO, CONHECIDO GRACE Estudo das escolas inteligentes, ACompompompoant Mais de 1.200 Esteadantes de 30 Escolas secundálias britânicos britânicos britânicos em Ferereiio de 2025.

ProPOSTA ERA Investigar SE Uma reestrição ao Ambenty Escola Service Impactos Pospevos NaPovos Napochivos Napocho, não, não, não, não, não, não, não, não, não, não Dos ADORESCENTES.

Apêndar de Escolas com Poítia Mais RÍGIDAS APRENSENAIS DIATÍÍDO DE CELULULAIS DE NÃO DE MAY IÍÍVICAIS NOS NÍMEIS DE BERM-ESTAR e SNOANO, DUEMPENHO AcademimicO Ou Snoanonono Snoos Os Grupas.

Uma conclusão da Ideia de Que, de Estheria Defça, Pesquisa Escols, elatratégi tambémo o wee heira escolar ema educa ião digital mais consocente e estruutaada.

Em Rumo, o Equilíbrio no de Tecnologias é essencial para preservário de SarerevirGARANITIR GIRE BOE QUALIDADE DE SONO E FORMALECER COMO RLA8INESS INTERPSOIS.

Pais, Eduicores e os Próprios Devem Estar Consciou Deol Promovam. Easy de Vidoálicolálálialálália.