Uma vitamina comum que pode proteger seu intestino contra o câncer

Um novo estudo científico reacende o debate sobre a prevenção do câncer de intestino. Publicado no The American Journal of Clinical Nutrition e conduzido por pesquisadores do Imperial College London, o trabalho aponta que a vitamina B9 — o folato — pode ser uma aliada importante na redução do risco da doença.

Com dados analisados de mais de 70 mil pessoas, esta é a maior pesquisa genética já realizada sobre a influência do folato na prevenção do câncer colorretal. Os cientistas identificaram que um aumento de 260 microgramas na ingestão diária de folato — o equivalente a 65% da recomendação diária — pode reduzir em até 7% a chance de desenvolver câncer de intestino.

Vegetais de folhas verdes, como espinafre, repolho e brócolis, estão entre as principais fontes naturais desse nutriente essencial.

O papel do folato vai além da prevenção

O folato já era reconhecido por sua importância na formação dos glóbulos vermelhos e na saúde de mulheres grávidas ou que planejam engravidar. Agora, o nutriente ganha destaque também pela possível interação com o DNA e sua influência sobre genes relacionados ao câncer de intestino.

A pesquisa sugere que uma região específica do genoma pode alterar a forma como o organismo responde aos suplementos de folato. Embora mais estudos sejam necessários para mapear esses genes, a descoberta abre novas perspectivas para estratégias personalizadas de prevenção do câncer colorretal.

Estudo revela bebidas que dobram o risco de câncer no intestino

Pesquisadores identificaram que o consumo frequente de bebidas açucaradas e alcoólicas pode dobrar o risco de câncer colorretal. O alerta reforça a necessidade de hábitos alimentares saudáveis. Autoridades de saúde recomendam moderação e maior conscientização sobre os impactos dessas bebidas no organismo a longo prazo. Clique aqui para saber mais.