Saiba por que, segundo Harvard, escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir doença

Um estudo inovador da Universidade de Harvard trouxe uma descoberta simples, mas transformadora: manter a higiene bucal pode reduzir em até 33% o risco de pneumonia em pacientes hospitalizados.

A pneumonia adquirida em hospitais é uma ameaça séria, especialmente para aqueles em estado crítico, pois é causada por micro-organismos altamente resistentes. No entanto, algo tão básico quanto escovar os dentes regularmente pode ser uma defesa poderosa contra essa infecção perigosa.

Como a escovação previne a pneumonia?

A boca abriga inúmeras bactérias, e em pacientes intubados, os tubos respiratórios podem funcionar como “atalhos” diretos para os pulmões, facilitando infecções. Mas o estudo mostrou que a escovação pode ser uma barreira eficaz: pacientes que escovaram os dentes pelo menos duas vezes ao dia enquanto estavam intubados tiveram uma redução de quase 70% no risco de pneumonia.

O que os pesquisadores descobriram?

Para chegar a essas conclusões, os cientistas analisaram os hábitos de higiene bucal de 2,7 mil pacientes internados e revisaram 15 estudos anteriores. Os resultados, publicados na prestigiada JAMA Network, reforçam a importância desse cuidado simples e acessível na recuperação hospitalar.

Mais escovação = mais proteção?

Nem sempre. O estudo revelou que escovar os dentes mais de três vezes ao dia não trouxe benefícios adicionais. Duas escovações diárias já são suficientes para reduzir significativamente o risco de pneumonia. Além disso, fatores como tempo de internação e uso de antibióticos não influenciaram nas taxas de infecção.

Além da pneumonia: outros impactos da higiene bucal

Manter a saúde bucal não protege apenas os pulmões. O impacto vai muito além:

❤️ Coração protegido: Bactérias da boca podem entrar na corrente sanguínea, contribuindo para o entupimento das artérias e aumentando o risco de infartos e AVCs.

🩸 Controle do diabetes: Inflamações gengivais dificultam a regulação do açúcar no sangue, criando um ciclo perigoso entre doenças bucais e diabetes.

🦴 Saúde óssea: Doenças gengivais aceleram a perda óssea, especialmente em pacientes com osteoporose, podendo levar à perda de dentes.

No fim das contas, higiene bucal não é só uma questão de estética, mas de sobrevivência. Escovar os dentes, usar fio dental e fazer visitas regulares ao dentista são práticas simples, mas que podem salvar vidas e evitar complicações graves.

Nunca um gesto tão simples teve um impacto tão poderoso. 🚀   

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