Fazer xixi durante o banho faz mal à saúde?

Urinar durante o banho é um tema que divide opiniões. Para alguns, é apenas uma questão de praticidade e economia de água, enquanto outros encaram essa prática com repulsa. Mas será que há realmente riscos envolvidos? Vamos esclarecer os prós e contras desse hábito e os cuidados necessários para garantir a higiene e a saúde.

É seguro urinar no banho?

De maneira geral, sim. Para a maioria das pessoas, urinar enquanto a água escorre pelo corpo não representa um risco significativo à saúde. A corrente de água auxilia na eliminação de resíduos, reduzindo a possibilidade de contaminação. Além disso, a urina é composta, em sua maior parte, por água e substâncias que o organismo descarta naturalmente.

A água quente do banho pode até contribuir para o relaxamento da musculatura pélvica, facilitando o esvaziamento da bexiga. No entanto, embora o hábito seja inofensivo para muitas pessoas, há algumas situações que exigem atenção especial.

Quando urinar no banho pode ser prejudicial?

Apesar de ser seguro na maioria dos casos, existem algumas situações em que essa prática pode não ser recomendada:

• Feridas abertas nos pés ou pernas: Embora a urina seja majoritariamente estéril, ela pode servir como meio de proliferação para bactérias, aumentando o risco de infecções.
• Forçar a urina: Se houver necessidade de fazer força para urinar, isso pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico ao longo do tempo, levando a problemas urinários.
• Banheiras e hidromassagens: Diferente do chuveiro, onde a água escorre rapidamente, banheiras mantêm a água estagnada, o que pode favorecer o crescimento de fungos e bactérias.
• Bexiga hiperativa: Pessoas que sofrem com esse problema podem acabar condicionando o cérebro a associar o som da água corrente à vontade de urinar, o que pode aumentar episódios de perda involuntária de urina.

Se você se encaixa em alguma dessas situações, é recomendável evitar urinar durante o banho e buscar alternativas para manter a saúde urinária equilibrada.

Cuidados essenciais com a higiene

Mesmo que a água corrente ajude na limpeza, é importante adotar alguns cuidados para manter uma boa higiene íntima. Para as mulheres, afastar os lábios vaginais ao enxaguar pode prevenir o acúmulo de resíduos, enquanto os homens devem garantir a limpeza adequada da região sob o prepúcio. Esses hábitos simples contribuem para a prevenção de infecções e garantem um cuidado mais eficiente.

O que a urina pode revelar sobre sua saúde?

Além da polêmica sobre urinar no banho, a urina em si pode indicar muito sobre a saúde. Segundo a Catraca Livre, cor, odor e frequência podem sinalizar desde desidratação até problemas renais. Alterações persistentes devem ser investigadas. Veja mais aqui!